Tips tingkatkan metabolisma badan anda

Salam...wah..cuti2 ni mesti xbnyk bende nak wat kan2??..maka, bile da xtau nak wat pe, kalori2 dalam badan pon bertambah..haha. So dalam post ni kite nak citer sikit tips nak kurangkan kalori dalam badan kite..huk2..ce citer ce citer ^_^

Di bawah ini adalah tambahan cara Untuk Naikkan Metabolisme Kita, 
iaitu makanan dan minuman yang mampu merangsang metabolisme antaranya:

* Menambah cili atau mustard dalam makanan akan membantu membakar 
sehingga 12 peratus kalori.

* Lima cawan teh hijau sehari juga dipercayai merangsang metabolisme 
dan membakar 100 kalori sehari.

* Amalkan susu soya, tauhu dan kacang soya dalam pemakanan harian. 
Ia mengandungi oestrogen yang membantu menseimbangkan perubahan hormon 
yang boleh menyebabkan kelaparan.

* Pentingkan makanan kaya protein setiap kali mengambil makanan 
untuk mengekalkan rasa kenyang dan juga melawan perubahan mood yang 
boleh menimbulkan rasa lapar.

* Cuba minum susu dan makan telur semasa bersarapan; tuna, salmon, 
kekacang dan ayam untuk makan tengah hari; daging merah tipis atau 
produk berasaskan soya bagi makan malam.

* Amalkan makan kekacang antara makan tengah hari dan minum petang. 
Badam boleh merangsang kalsium yang diperlukan untuk pembentukan 
tulang dan vitamin E bagi mendapatkan kulit yang berkualiti dan 
cantik selain membantu mengawal berat badan.

* Beri perhatian kepada makanan yang kaya dengn nutrisi dan 
jangan ‘bazirkan’ kalori anda untuk makanan yang tidak mampu 
merangsang nutrisi penting untuk badan.

* Tukar diet bebas lemak dan karbohidrat kepada diet sihat yang 
seimbang dengan mengawal peratusan makanan yang diambil.

Bina piramid pemakanan anda terdiri daripada 40 peratus karbohidrat 
kompleks, 30 peratus protein dan 30 peratus lemak sihat.

so,bile metabolisme meningkat, kadar kalori badan kite akan berkurang..so selamat mencuba!!!!

SeJaUh MaNa TaHaP SoLaT KiTa

(dipetik dan diedit dari ‘iluvislam’ utk dikongsi bersama)

Mengapa ibadah sembahyang tidak membangunkan insan?

            Dalam membaiki diri, kita nilaikan solat kita. Nanti akan terjawab kenapa kita tidak dibantu segala permasalahan dan permintaan kita daripadaNYA. Ini juga gambaran secara keseluruhannya mengapa umat islam terbiar dan tiada pembela dan umat islam kini tidak lagi menjadi umat yang agung seperti dulu.

 

GOLONGAN  PERTAMA

            Hari ini kita boleh lihat ramai umat islam tidak solat, bahkan ramai juga yang tidak tahu hendak solat; mereka telah jatuh kafir dan jatuh saham mereka di akhirat. Imam Malik berkata, jatuh kafir kalau tidak solat tanpa sebab. Imam Syafie berkata jatuh fasik (juga masuk neraka) kalau dia masih yakin solat itu fardhu ain iaitu wajib untuk dilaksanakan bagi setiap umat islam.

GOLONGAN KEDUA

            Orang yang mengerjakan solat secara zahir sahaja, bacaan tidak betul, tidak ikut tajwid, taqlid buta, main ikut-ikut sahaja. Asal kawan ajak solat, pada masa itu jugak dia mahu solat. Kalau kawannya tidak Nampak, dia pasti tidak akan melakukannya. Belajar solat mahupun secara rasmi atau tidak rasmi pun tidak ada. Golongan ini tertolak, bahkan berdosa besar dan hidup dalam keadaan derhaka kepada Allah. Na’uzubillahimin zalik…

GOLONGAN KETIGA

            Orang yang mengerjakan solat dan tahu ilmu mengenainya, tetapi gagal melawan nafsu terhadap tarikan dunia yang kuat. Mereka ini sekejap solat, sekajap tidak. Kalau ada masa dan mood baik dia akan solat. Tetapi kalau sibuk, ada program kenduri, pest aria, berziarah, bermusafir, letih dan penat, maka dia tak solat. Orang ini jatuh fasiq.

GOLONGAN KEEMPAT

            Orang yang solat, kalau pun ilmunya tepat, fasih bacaannya, tetapi tidak khusyuk kalau diperiksa satu persatu bacaannya. Lafaznya banyak yang tidak faham, fikirannya tidak terpuat atau tertumpu sepenuhnya pada solat yang dilaksanakannya kerana tidak faham apa yang dibaca. Cuma hafal saja. Jadi fikirannya terus tertumpu pada dunia dan alam sekelilingnya. Fikirannya mengembara dalam solat yang didirikan. Orang ini lalai. Neraka wail bagi orang jenis ini. Kita akan bincangkan mengenai golongan ini kemudian.

GOLONGAN KELIMA

            Mengerjakan solat cukup lima waktu, tepat ilmunya, faham setiap bacaan solat, fatihahnya, doa iftitahnya, tahiyyatnya, tapi tidak dihayati maksud dalam solat. Fikirannya melayang mengingatkan perkara dunia. Golongan ini dikategorikan sebagai solat awwamul muslimin.

GOLONGAN KEENAM

            Golongan ini baik sedikit dari golongan yang kelima, tetapi main tarik tali dalam solat, sekali sekala khusyuk, sekali sekala lalai pula. Bila teringat sesuatu dalam solat, terus terbawa-terbawa dan berkhayal. Bila teringat Allah secara tiba-tiba, maka insaf dan sedarlah semula, cuba dibawa hatinya serta fikirannya untuk menghayati setiap kalimah dan bacaan dalam solatnya. Begitulah sehingga selesai solatnya. Dia merintih dan tidak mahu jadi begitu, tapi terjadi jua. Ini adalah golongan berjiwa lemah. Nafsunya bertahap mulhamah (ertinya menyesal akan kelalaiannya dan cuba baiki semula, tapi masih tidak terdaya kerana tiada kekuatan jiwa). Yang sedar dan khusyuk itu mudah-mudahan diterima Allah, mana yang lalai itu semoga Allah ampunkan dosanya, namun tiada pahala nilai solat itu.

GOLONGAN KETUJUH

            Golongan yang mengerjakan solat tepat ilmunya, faham secara langsung bacaan dan setiap lafaz dalam solatnya. Hati dan fikirannya tidak terbawa-bawadengan keadaan sekeliling sehingga pekerjaan atau apa pun yang dilakukan atau yang difikirkan di luar solat tidak mempengaruhi solatnya. Walaupun dia memiliki harta dunia, menjalankan kewajiiban dan tugas keduniaan seperti perniagaan dan sebagainya, namun tidak mempengaruhi solatnya. Hatinya masih dapat memuja Allah dalam solatnya. Dia disebut soleh, abrar ataupun ashabul yamin yakni orang golongan kanan yang akan mendapat kitab amalannya di akhirat kelak dengan tangan kanan.

GOLONGAN KELAPAN

            Golongan ini seperti juga golongan ketujuh, tetapi mempunyai kelebihan sedikit iaitu bukan sahaja faham dan tidak mengingati dunia dalam solatnya, malahan dia dapat menghayati setiap maksud bacaan solatnya itu dan setiap gerak gerinya dirasai dan dihayati sepenuhnya. Tidak teringat langsung dengan dunia walaupun sedikit. Namun dia masih sedar dengan alam sekelinlingnya. Pemujaan terhadap Allah dapat dirasai pada gerak dalam solatnya. Inilah golongan Muqorrobin (Yang hampir dengan Allah).

GOLONGAN KESEMBILAN

            Ini merupakan golongan tertinggi. Bukan sahaja ibadah solat itu dijiwai dalam solatnya, malah ia dapat mempengaruhi di luar solat. Kalau dia bermasalah, langsung di solat kerana dia yakin solat penyelesai segala masalah. Dia telah fana dengan solat. Solat telah jadi penyejuk hatinya. Golongan inilah yang disebut golongan Siddiqin. Golongan yang benar dan haq.

            Jadi marilah kita sama-sama renungkan, dimanakah kedudukan solat kita sebenarnya?? Adakah kita tergolong pada golongan ketujuh hingga kesembilan?? Layakkah kita?? Fikir-fikirkan dan renung-renungkanlah bersama. Selagi Allah memberi kita nikmat tubuh badan yang sihat, akal fikiran yang cerdas, nikmat nyawa dan pelbagai lagi nikmat yang DIA berikan sehingga tidak terhitung nilainya, kita masih diberi masa untuk berubah dan mengubah diri kita yang tidak betul ini. Masih ada lagi peluang, jangan biarkan azam kita itu tertangguh hanya kerana duniawi, kerna jika ia terlepas begitu sahaja, maka payahlah kita untuk mendapatkannya semula. Biarlah detik dan waktu ketika ini menjadikan azam kita itu boleh terlaksana.. sama-samalah kita mengubah diri kita.. ‘Ya Allah, Ya Tuhanku, berilah petunjuk hidayahmu, tunjukkanlah hambamu yang hina dina ini ke jalan yang engkau redhoi, kurniakanlah hambamu yang lemah ini dengan kekhusyukan untuk mendekatkan diri padaMU Ya Robbi, dan ampunkanlah dosa-dosa hambamu ini, sesunggunya Engkaulah Yang Maha Pengampun Maha Pengasih lagi Maha Penyayang..’ AMIN YA ROBBAL ‘ALAMIN……..

Hari Yang Ceria

Detox Foot Patch

Buang toksin semasa tidur. Pengajian perubatan Jepun telah mendapati rahsia cuka buluh(bamboo vinegar) yang mempunyai kefungsian penyembuhan dan detoksifikasi pada tubuh.Gunakan foot patch dengan melekatkan foot patch pada telapak kaki anda sebelum tidur dan proses detoksifikasi pada tubuh akan berlaku semasa tidur. Gunakan foot patch untuk pembuangan toxin dan dalam masa yang sama memberi kesihatan yang baik kepada anda!

Selepas penyelidikan intensif selama 28 tahun, pakar-pakar perubatan Jepun telah membuktikan bahawa getah daripada pokok oak and birch mempunyai kesan-kesan detoksifikasi yang istimewa. Getah ini diekstrak dan diproses pada suhu tinggi bersama bahan-bahan semulajadi lain, dihancurkan menjadi serbuk dan dibungkus dalam uncang pelekat detoksifikasi untuk membaik pulih kesihatan pada abad ini.

Mengikut teori perubatan China, terdapat lebih daripada 360 titik akupuntur pada tubuh badan manusia. 62 daripada kesemua titik akupuntur manusia terletak pada tapak kaki (dikenali sebagai jantung kedua manusia), di mana ia juga merupakan titik tumpuan bagi pelbagai jenis toksin.

Kesan-kesan hebat pelekat detoksifikasi pada tapak kaki telah diiktiraf oleh pakar-pakar perubatan Jepun. Kesan penggunaan yang berterusan selama 30 hari, menghasilkan warna pada pelekat pudar secara berperingkat dengan pengurangan kelembapan dan tanpa bau busuk. Ini membuktikan keberkesanan pelekat detoksifikasi telah menyerap toksin dan lemak yang terdapat di dalam tubuh badan manusia melalui liang-liang peluh pada tapak kaki. Di samping itu, pemakai juga akan dapat merasai kesan penyahtoksinan dan pelansingan dengan selamat

Kenapa anda mengambil ubatan yang pelbagai sedangkan toksin penyebab kepada segala penyakit anda. Apabila toksin toksin tiada, sistem dalam badan akan proses badan anda agar kembali normal dan sihat secara semulajadi!

Doktor percaya bahawa toksin yang terkumpul di dalam tubuh dan bukannya kuman adalah penyebab utama penyakit.

Bakteria dan patogen hanya akan menjejaskan kesihatan kita jika terlalu banyak toksin di dalam tubuh kita. Hal itu menyebabkan badan lemah dan kurangnya daya tahan.

Fungsi-fungsi produk ini :

-meningkatkan sirkulasi darah

-melangsingkan berat badan

-memperbaiki kesihatan badan

-meningkatkan kualiti tidur

-mencegah penuaan

-mencantikan kulit

-detokfikasi pada tubuh

Cara-cara memakai:

1.Buka pelekat.

2.Lekatkan bahagian yang bertulis di pelekat.

3.Pastikan bahagian yang berherba menghadap telapak kaki anda.

4.Masa penggunaan:minumum 4 jam, maksimum 8 jam .

Siapa nak wat tempahan bole contact at fadzli_razak@yahoo.com or call/mesej 013-5993981

harga bole nego..^_^

Detox Foot Patch

Salam....ini bisnes aku sekarang..huhu..try2 je.. aku jual foot pacth baru lagi, so kat entry kali ni nak cerita sikit la nape aku berminat dengan bende nie..

Fungsi utama foot patch ni untuk nyahtoksin dalam badan, dipakai semasa tidur lebih kurang 5 - 8jam. kesannya nanti akan ada bende hitam di foot patch tu.. so makna nya toksin da kuar..kesan lainnya nampak segar sikit masa bgun tido n rasa ringan time bangun tue..but depend pada org la..tu basic la, next entry ak citer kesan jangka panjang pulak..

Apa yang aku btau ni aku tau korg sush nak caya..so i bring some facts..basic facts..(nak detail aku xpham sangat)..untuk info, patch ni ade estract buluh,sbg bahan utama. buluh berfungsi sama seperti activated carbon yg berfungsi adsorp chemical n what most interesting part is buluh antara most adsorption material..so, toksin dalam badan akan diserap terus ke foot patch tue..dat y foot patch ni boleh nyahtoksin dari badan..(ni yg aku tulis ape yg ak ingt, lau nak tau lg bole la google somewhere,hehe)

for now, ak ade jual footpatch secara borong (more than 99)..boleh dapatkan dengan harga Rm0.80 sekeping..not include posting, more than 500 kite bole discuss better price...

contact me at:

fadzli_razak@yahoo.com

013-5993981